2009年04月15日
2009年04月13日
今日は４つ
今日は・・幼稚園、中学、高校、専門学校
み～んな弁当でした。
まあ、水木金以外は常に３つ作るんですけどね。
（日本のママたち、お疲れさまです！）
主人だけは職場に食堂があるので助かります。
そうそう。先日、嵐の二宮くん主演のドラマで
お母さんの作ってくれた弁当箱に
「鮭の入ったおにぎりはどっち？当たればラッキーデー！」
とか、いつもメッセージカードが入れてありました。
それを見ていた幼稚園の娘が
「ママ、ゆきちゃんも、あれやって」と言っていたのを思い出して
今日はちゃんとカードいれておきましたよ。
「うめぼしは どっち？」と。
喜んでくれるかな
タグ ：弁当
2009年04月08日
入学式と♪
今日は長女の専門学校の入学式でした
私自身、専門学校は未知の世界で
小中高の入学式とは違うワクワク感で参列しました。
親バカですが、娘のスーツ姿は「かっこいい
」式のあと、一緒にランチしたのですが
オムライスを注文した娘は、自分の分が届いたら
まずスプーンですくって
私に「はい」って差し出してくれました
（私はサンドイッチセットでしたので）。
中学高校と反抗期で、私達ケンカばかりしていましたが
そんな彼女も
最近なんだか私に優しくなって
（年老いて、いたわられてるのか？）
やっとひとつ、壁を乗り越えた気がしています。
ま、親子なのでこれからも何かとぶつかるでしょうけど
～周りに感謝の気持ちを忘れない～
そんな女性になって欲しいと思います
タグ ：入学式
2009年04月07日
本日の肩凝り解消精油
肩が凝りすぎて吐き気がすることってないですか？
私、たまにあるんですが、そんな時はたいてい
植物油＋精油 のアロマケアで助けてもらっています。
精油のチョイスもいくつかあるのですが
今日は妙に「ペパーミント」が私を呼んでいる気がします。
なので、久しぶりにペパーミントでケアしたら・・
あ～んなに苦痛だった痛みが
短時間でスーッ
笑っちゃうくらい快適になりました。
アロマを薬みたいに言うのは薬事法の関係でNGなので
あくまでも私の体験談として書かせてもらいますね。
ただ、ペパーミントも精油の中では刺激が強い部類に入るので
正しい使い方をしないと危険ですね、念のため
2009年04月05日
2009年04月02日
草取りセラピー
寒かったり暖かったり、春の陽気に包まれると
毎年のごとくワクワクするミモリです
で、そのワクワクと相反して、ちょっとやっかいなのが庭の草取り作業。
好きなら「素敵なセラピスト」のイメージなのでしょうが
ごめんなさい、正直なところ苦手で
（真夏とか特に）
で、今日、気持ち良い日差しの中で草を取っていたら
「草取りセラピー」という言葉が胸に飛び込んできました。
ぷぷっ、なんじゃそりゃ
でもね。苦手だけど、土や草の匂いは大好き。
草取りをしている間は無心になれるし。
今年はこの作業、もう少し好きになれるといいな～、っと思いました。
2009年03月30日
シンプルスキンケア
今年の正月に買っておきながら
なかなか読めずにいた本、やっと読破しました。
前田京子さんの「シンプルスキンケア」
あとがきから一部引用
「手のひらにすくえるほどの、１杯の澄んだ水と、
植物の実や種から搾った、ほんの１、２滴のオイル。
花の息遣いのような、ひと吹きの天然の芳香。」
「つきつめれば、自分が気持ちよく健やかに過ごすために朝晩必要なのは
たったこれだけなのだと気づいたとき、気持ちはすーっと晴れ
きれいな風の吹きわたる場所で、高い空を見上げて深呼吸しているような、
胸のすく思いがしました。」
いかがでしょう。
シンプル好きのミモリとしては読み進めるほどにウキウキ（＝免疫力アップ中
）内容はもちろん良かったのですが（早速実行します
）嬉しいおまけがついてきました。
それは前田さんの文章を読みながら気付いたのですが
自分がスキンケアについてずっと考えていた事や
アロマクラフトとして乳液やクリームを作りながら感じていたことが
まんざら間違いではなかった、ということです。
彼女の探求心やひらめきにはかないませんが
でもおかげで少し自信がつきました
最後に、ついでの感想ですが
アロマコーディネーター講座受講生の皆さん
この本は、レッスン３「植物油」の
理解を深めるのにも役立ちそうですよ（笑）
2009年03月28日
遅ればせながら
遅ればせながら・・やっと「おくりびと」を観ることができました。
（義妹が映画チケットをプレゼントしてくれたの～♪）
内容はもちろん、モッくんの美しさは、やっぱり噂通りですね
広末涼子の「良妻」ぶりにも、グッときました。
たまには映画館もいいものです。Ｈちゃん、ありがとう
映画をみて気分の良い私は、その足で
先日から欲しいと思っていたダストボックスを即購入
食卓の上が、油断するとすぐ書類が散乱するので
リビング熊本、とか、ちょっとした冊子は
これにいれちゃおう、と、少し前から思っていたのです。
ダストボックス＝ゴミ箱 だけど、可愛いからこんな使い方も私の中ではアリ
おかげで今、食卓の上はスッキリしました。大切なのは、これを保つこと
「部屋の乱れは、心の乱れ」・・・・掃除苦手だけど頑張りま～す
2009年03月23日
カパ体質でした
５年前に出版されたのですが
「ヨーガとアロマで整える、体質別気持ちいい暮らし方」
という本を先日買ってみました。
ヨーガとアロマとアーユルヴェーダが融合した面白そうなテーマです。
アーユルヴェーダの基本的な考え方は
～人間を含む万物は
「風（運動）＝ヴァータ」「火（熱）＝ピッタ」「水（結合）＝カパ」の
３つのエネルギーの組合せでできており
その３つ割合は、人それぞれ違う。
その人が生まれ持ったその量が一定である事を健康の証とし
その割合のバランスが乱れたときに心身の不調を起こすので
このエネルギーバランスの調和を意識して暮らす～というもの。
（すみません、偉そうに書いてますが↑
自分の事としてちゃんと調べたのは今日が初めてです）
というわけで、まずは自分を知ることから
１５の簡単な質問でわかるのですが
私はカパ体質である事が判明。
（もう一冊あった本でも調べたけど同じ結果でした）
動物に例えて
「マイペースでのんびり屋。ちょっと臆病な"カメ体質"」だそうです。
わはは。・・・・その通り
調子にのって家族全員調べたけど、みなピッタリで笑えました。
さすが古代インドからの伝承医学ですね
続きのページでは、体質別に合った暮らし方が紹介してあるので
これから先のページが楽しみです。
2009年03月19日
言葉たち
この写メは去年の春に撮ったもの。
三女が中学に進級するので新しい制服を着たら
四女が真似して試着。。。
・・こんな感じで毎日おバカ連発の我が家です。
今日はアロマな話題はお休みして
私が今まで心に残ってきた言葉達を思い出すままに書いてみます。
（実行できてるかは別として）
お家の太陽はお母さんお母さんが暗い顔していたら、家族みんな暗くなっちゃいそう。
イライラする事も多いけど、なるべく心がけてます。
夫婦仲良しなら子どもはちゃんと育つ誰に聞いたか忘れたけど、なんか納得いきました。
夫の手綱（たづな）は胃袋につなげ温かくておいしい夕飯を用意していれば、夫は（寄り道しないで）帰ってくるよ（？）
過去は生ゴミ失敗やイヤな事を忘れたい時に。これで何度もフッきれました
迷ったらゴー迷った時に背中を押してくれる一言。子どもにもたまに言ってます。
叩けよ、さらば開かれん上と同じく、行動にうつすか迷った時に勇気をもらう言葉。
究極の子育てはスキンシップ知り合いの保育士さんの言葉でしたが、子育てしながらとても実感してます。ギュ～
あと何があったかな・・・
何かオススメの言葉があったら教えてください。
今日はこのへんで
究極の子育てはスキンシップ 2009年03月17日
アロマの行方？
つぶやきです。
「アロマ」と一言でいっても、その先は様々ですよね。
介護、育児、暮らし、ペット、癒しサロン、福祉、医療、スポーツ、心理療法etc.・・
私の中では特に最近、相反する二つのテーマがチラついています。
ひとつは化学的にも徹底追及した「メディカル的アロマ」。フランスなどで医師が処方する「薬」的な感覚ですね。
もうひとつは、化学的には実証不可能な「スピリチュアル的アロマ」アロマの妖精がメッセージを届けてくれるという話も、アリだと思います。
・・・もちろん、生活に密着したアロマも大切
皆さんはどんなアロマが好きですか
色んな自然療法やヒーリングに興味があるので
たぶんあれこれかじるかもしれませんが、でも
「アロマの軸」だけはブレることなく
火星人らしく（？）追求していきたいなと思っています
2009年03月16日
ハンガリーウォーター熟成中
何年か前、アロマを学び始めた頃に
１度だけ作ったことのあるハンガリーウォーター。
そのハンガリーウォーターを、実は先月久しぶりに作ってみました。
※これはアロマが好きな人は１度は耳にしたことがあるかな？
「１４世紀・・年老いたハンガリー王妃が、夫亡きあとのある日
ポーランドの若い王にひとめぼれをしました。王妃は
隠者に「若返りの水」の処方を教えてもらい、それを使ったところ
日ごとに美しくなり、リウマチも治り、若返り
ついにポーランド王子に求婚されたということです。」
レシピが残っている中では、最も古い香水と言われています。
アルコール水にハーブをつけ込み
１～２ヶ月熟成（抽出）して作ります。
普段のアロマクラフトと違って
時間はかかるのですが
この瓶を毎日振って、時々蓋をあけ香りを確かめています。
（この香りの変化がまた最高に楽しいのです。良い匂い！）
出来上がったらどんな風に使うのかは
もういくつか決めています、わくわく
それにしても
瓶の蓋をあけて、スーハーしながらウットリしている私の姿は
はたから見たら、ちょっと危ないかもしれませんね
2009年03月15日
呼吸器系の働き
初めてのカテゴリーです。（やさしい解剖・生理学）
アロマを学ぶと、ときに解剖・生理学にも触れる機会がありますよね。
本来は苦手な分野ですが、そんな自分でも理解できた時は嬉しいので
少しだけご紹介していこうと思います。（私個人の解釈です）
まずは、呼吸器系。
そもそも呼吸器系の働きって、なんでしょう？
生きるエネルギーを得るために、私たちは食事をします。
体に入った食べ物を、エネルギーに変えるのは消化器系の仕事ですが
この「エネルギーに変える」ときに、酸素が必要となります。
ちょうど、「物が燃える時には酸素が必要」なのと似てますね。
更に「物が燃えたあとは二酸化炭素が発生する」わけですが
体の中でも同じように二酸化炭素が発生します。
二酸化炭素は体に不必要なので、体外に排出しなければなりません。
つまり「必要な酸素をとりこみ、不必要な二酸化炭素を排出する」
これが「呼吸」「呼吸器系の働き」なんですねぇぇ。
なぁ～んだそんな事
って笑わないで下さいねぇ。理科の苦手な私にとっては、こんな単純な発見も嬉しいので・・・
というわけで短いですが今日はこれだけにしておきます。
またいつか続きを書けたらと思います。
2009年03月11日
最終「子育てに役立つアロマ講座」
ついに終わりました。
月に１度、５回シリーズ「子育てに役立つアロマ講座」
今日のレッスンで
「想像力を養って、
言葉などで気持ちを表現できる子になれるよう・・・ああしてこうして」
と話をしながら、実は
自分が一番ストレスたまりそうでした。
だって苦手ですもん、おしゃべり。ましてや人前で話すなんて・・・
（じゃ、なんで講師やってるの？ってつっこまないでねぇ。
自分でも不思議なんですよ
）レッスン５のカリキュラムを全て終え
最後に皆さんお待ちかね（？）の修了試験。
上の写真はその時の風景です。
皆、ほとんど完ぺきに答えて頂き、みごと全員合格
アロマは頭で覚えるのではなく体験が大切ではありますが
でも押さえるべきところは、キッチリ押さえてほしかったので。。。。
しっかり家で勉強してこられた様子がわかりました、皆さんありがとう
このレッスンは今回これで終わりですが
これからもきっとどこかで繋がるような気がしています。
今回の経験を自信につなげていただき
今後のそれぞれのご活躍をお祈りしたいと思います。
というわけで、修了証書を手に記念写真
主催者サコモデイさん、受講生の皆さん、本当に本当にありがとうございました
2009年03月10日
明日は最終レッスン
最近たびたびブログに登場している
「子育てに役立つアロマ講座」
明日はいよいよ最終日です。
というわけで、昨日から修了試験の問題を作っています。
私がこの講座でお伝えしたい事をまとめました。
受講生さんも、この試験を終えることで
ご自身の自信につながればいいなぁと思いながら・・。
昨日、その作業中に、一人の方からメールを頂きました
それを読んでいると
ホントにいよいよ最終回なんだな～という実感と
なんともいえない、ちょっぴり寂しい気持ち。
うるうるしそうで、我ながらちょっとビックリ
さぁさあ、でもまだ明日１回、レッスンが残っています。
こちらも充実するように、準備の仕上げ、頑張らなくっちゃ
2009年03月08日
舞花・・ちゃん
「子育て」のカテゴリで良いかわからないけど・・
私の昔からの友達の娘さんであり
うちの娘達の友人でもある「舞花（まいか）」ちゃんが
先日ついにCDデビューを果たしました
彼女は中学生から、フォークギターをさわり始め
高校に入学してからは
上通りや下通りで、たった独り、ギター１本で路上ライブ。
・・・初めての路上ライブの時
舞花ママから連絡をもらった我が家は家族６人でかけつけました。
あの時は、まだほとんど観客がいない状態。
それでも、幸せそうに目をキラキラさせて堂々と唄う舞花ちゃんに
ただただスゴイな～と感心した私です。（舞花ママもスゴイ）
その後、地元の音楽番組「根本要の音楽山盛」で
根本さんの目にとまり（根本要さん・・スターダストレビュー）
その後も徐々に活動の幅を広げていきました。
そして今月の１日、高校卒業の日、CDデビュー。
下通にて記念ライブを行いました。
なかなか芯のある力強い歌声なんですよ。
熊本の皆さん、舞花の応援、よろしくデス
「舞花ホームページ」←クリックしてね
2009年03月06日
ミモリツアーご報告
昨日の日記にも書きました「ミモリツアー」
お陰様で無事に(?)終えることができました。
「子育てに役立つアロマ講座」で出会った方と
そのお子様、保育士さん
それから
主催者さんとおてもやんつながりで、かつ私のお友達Sさんも
昨日の私のブログを見られて急遽、見学という形で参加して下さいました。
当初は「アロマ入門講座」の
グリセリンソープだけ体験して頂く予定でしたが
今回、アロマ入門の説明が不要な分
せっかくなので石鹸素地を使ったハーブ石鹸も
作ってもらうことに。
どちらも本格的な石鹸ではないですが
アロマならではの、そして、子供も一緒に楽しめる
手軽な石鹸の導入的な内容でしたね。
導入とはいえ、これも立派なホームケア。
今後、オリジナルを更に楽しんで頂けるといいなぁ
保育士さんも、私たちの横で頑張って下さいました。
３人の子供達も、かわいい笑顔のお土産ありがとう
講座の最後に、Sさんがお土産でもってきて下さった
南阿蘇「めるころ」さんの焼き菓子を皆でご馳走になりました
今日参加の皆で話していて思ったのですが
みんなの行き先は「自然療法」なんですよ～、ねぇ、きっと。
行きたい方向が似ている仲間って嬉しいですね。
三日坊主の私も
この旅だけは、ずっとずっと続けていけそうです
2009年03月05日
仕事どころではない
実は～、本日の私、お仕事どころではありません。
なぜなら明日「mimoriツアー」に参加の皆さんが
我が家に来られるわけで
要するに家の大掃除（？）なのです。
（「子育てに役立つアロマ講座」の主催者さんが企画して下さいました）
明日は二階のサロン部屋のみならず
一階のリビングや台所（クラフト講座します。レンジ使用）も使います。
台所は人様にお見せするのが恥ずかしい状態で
昨日は慌てて来客用スリッパを２足買い足しました。
いつ誰が来ても慌てない部屋作り・・・
理想は遠いわぁ
ツアーの様子は、明日報告しますね
なぜなら明日「mimoriツアー」に参加の皆さんが
我が家に来られるわけで
要するに家の大掃除（？）なのです。
（「子育てに役立つアロマ講座」の主催者さんが企画して下さいました
） 明日は二階のサロン部屋のみならず
一階のリビングや台所（クラフト講座します。レンジ使用）も使います。
台所は人様にお見せするのが恥ずかしい状態で
昨日は慌てて来客用スリッパを２足買い足しました。
いつ誰が来ても慌てない部屋作り・・・
理想は遠いわぁ
ツアーの様子は、明日報告しますね
Posted by ミモリ at
14:07
│Comments(5)
2009年03月02日
高校生の手紙
３年前、長女が高校に入学した時
学校の行事の中ではありましたが、心温まる手紙をもらいました。
そして昨日の卒業式を終え
今朝は、長女からの手紙がテーブルの上に置いてありました。
ザッとこんな感じ。本人の了解は得ていません（爆）
「お父さんお母さんへ。お元気ですか。
最近、家族みんなカロリーを気にしてるよね。
まあ、健康体型だからいいけど。
こうして元気な体でいられるのは二人が支えてくれるからです。
あと、二人が仲良しだから、うちら姉妹も安心して生活できます、きっと。
というわけで、これからもよろしくお願いします。
ちょっと今、授業中なのでここらへんで。
なら、また。」
もう、つっこみたくなる所ばかり。
あらためてお礼の手紙って内容でもないようだけど
まあ、これはこれで・・・平和でいいか
学校の行事の中ではありましたが、心温まる手紙をもらいました。
そして昨日の卒業式を終え
今朝は、長女からの手紙がテーブルの上に置いてありました。
ザッとこんな感じ。本人の了解は得ていません（爆）
「お父さんお母さんへ。お元気ですか。
最近、家族みんなカロリーを気にしてるよね。
まあ、健康体型だからいいけど。
こうして元気な体でいられるのは二人が支えてくれるからです。
あと、二人が仲良しだから、うちら姉妹も安心して生活できます、きっと。
というわけで、これからもよろしくお願いします。
ちょっと今、授業中なのでここらへんで。
なら、また。」
もう、つっこみたくなる所ばかり。
あらためてお礼の手紙って内容でもないようだけど
まあ、これはこれで・・・平和でいいか
2009年03月01日
旅立ちの３月
長女の通う高校の卒業式でした
性格が私と似すぎるせいか
しょっちゅうぶつかっていた長女
でもやっぱりいろんな思い出が蘇って、感無量でした。
それに、先生と生徒の絆も深くて・・良い高校だなぁ
今日という節目にあらためて
「全てに感謝」「先生ありがとうございました」・・そんな気持ちです。
かわいい我が子はもちろん
今日、思い出の沢山詰まった校舎を巣立つ子供達の
明るい未来に、心からエールを送ります
